От далечната 1941 година в болницата работи един невероятен лекар – интелигентен, деен, самоотвержен и достоен, за когото съм чела неведнъж – харизматичният доктор Хинохара Шигеаки.
Сенсей Хинохара е 98 годишен.
Високо уважаваният и ценЕн сенсей Хинохара работи в болницата, преподава в медицинската академия /в последните 20 години само е публикувал над 150 книги с медицинска тематика/, включително и бест селъра “Да живееш дълго, да живееш добре” с над 1.2 милиона тираж.
Между другото, в книгата си докторът посочва, че не е най-важното да се храниш и спиш “правилно и по предписания”, за да си здрав и да се радваш на комфортно дълголетие, важното е да се чувстваш добре със самия себе си. И добавя: “Спомням си като деца, отказвахме вкусната вечеря, само и само да не ни прекъснат играта на улицата, за да я продължим с още по-голямо удоволствие, опиянение и радост, които ни обсебяваха с часове. Излишни са всички тези правила и внушавания за нееднократно интервално хранене на ден, които въпреки познанията за качествата на храната ни водят изкушително към излишно претоварване на организма и свръхтегло”.
Докторът закусва само прясно изцеден сок, чаша кафе за тонус, ежедневната задължителна лъжичка със зехтин за “артериите и кожата си”, обядът му е 2-3 пълнозърнести бисквити, вода и/или чаша мляко, ако е зает – пропуска го. Вечерята му се състои от зеленчуци, риба и ако е много гладен малка купичка сварен и без подправки ориз /1-2 пъти седмично яде нетлъсто месо вместо риба/.
За доктор Хинохара е изключително важно да е ЗАЕТ- програмата му е препълнена с лекции, семинари и задълженията на лекар до края на 2014 г.
От сега е заявил отпуската си: отмора иска да намери през 2016 г., когато възнамерява да присъства на Олимпиадата.
Според доктор Хинохара, “задължително?! пенсиониране” не е необходимо: за последните 50 години с възрастовата граница за пенсиониране 63 години, е било необходима и естествена такава, защото хората са живели до около 68-70 годишна възраст и само 125 японци са достигнали живот над 100 г. Понастоящем, в Япония една пета от населението или 30 милиона души са над 65-годишна възраст. Жените тук живеят до около 86 г. В Япония има над 36 000 столетници /писах вече постинг за дълголетниците в южния остров Окинава/.
“Когато водя своите 150 лекции, които са с продължителност от 60-90 мин. аз винаги стоя прав. Не седя. Седмично съм зает 18 часа само с лекции. Винаги съм предпочитал да изкачвам стълбите, а не да ползвам асансьора. И сега, за мускулите си, се опитвам успешно да взимам по две стъпала наведнъж.
Голямо мое вдъхновение е поетът Роберт Браунинг и неговата поема “Абт Фоглер”. Когато баща ми /методистки протестантски пастор/ ни я прочете някога, запомних нещо важно: Обезателно начертай кръга около себе си толкова голям, че да няма начин да свърши, докато си жив.
Негова е идеята, за “нестандартния вид” на болницата и нейната многопластова функционалност така, че да се даде възможност на лекарите да оперират при нужда не само в операционните зали, а в приземните помещения, коридорите и параклиса към болницата. Повечето посрещнали тази “ненужна подготовка за евентуална голяма катастрофа” снизходително. Но когато на 20 март 1995 г. религиозната секта на Аум Шинрикьо извършиха вероломна атака в токийското метро над нищо неподозиращи пътници, “Санкт Лука” прие за броени МИНУТИ!!! 740-те пострадали, диагностицира веднага, че отровният газ е сарин и направи нещо невиждано: спасени бяха 739 живота, благодарение на бързата и ефикасна намеса и възможностите, които предлагаше имено “идеята, планът и новооформлението” на доктор Хирохара да се оперира навсякъде в болницата. За съжаление един живот бе загубен. За пълното излекуване на 739-те пострадали бе предложено от доктора друго лечебно нововъведение в болницата – музикална терапия с визуални ефекти, която се оказа резултатна и вече се практикува и в други лечебни заведения.
Прекрасно е да имаш дълъг живот!
До 60 г. работиш за семейството си, но след това си струва да продължиш да работиш усилено, за да дадеш максималното от себе си за хората. От моята 63 годишна възраст до сега, съм работил безплатно. Само и единствено като доброволец.
Да съм полезен на народа си - това ми носи голямата радост. Затова всяка минута от моята запълнена, 18 часова работна седмица, ме прави изключително щастлив, усмихва се 98 годишният доктор Хирахара.
- ”Abt Fogler”на английския поет в оригинал прочетет тук: http://www.poemhunter.com/poem/abt-vogler/
- ПС: Посвещавам стихотворението и постинга си на съблогерката nicodima, към която изпитвам дълбоко уважение и признателност за неблагодарните условия, в които стоически продължава да се труди.
Нямам сили в момента да напиша по-смислен коментар, но това, което усетих е най-важното - това е профилактиката не от страна на здравните власти, а културата на общуване със самия себе си. Да живееш в мир със себе си е най-щастливото битие, което може да постигнеш... И съответно - дълголетието и ползотворния труд!
Още веднъж благодаря, eien!
Рой посегна на живота си и си отиде, оставяйки в сърцата ни спомена от "тъгата на пясъчната бленда" и "Сладки мечти"
За всички, които ще се поспрете тук, моля ви, чуйте:
http://www.youtube.com/watch?v=patqcHNXT6M&feature=related
Полезно е за мен и благодаря !!!
16.07.2010 23:42
2. Да се храним, за да живеем, а не да живеем, за да се храним.
3. Денят да ни е зает с неща, които ни доставят удоволствие.
4. Да не се изолираме и да сме максимално сред хора, да се стремим винаги да сме полезни някому /на случайни хора-също/.
5. Това е слично: радостта от поредното блокче шоколад /неотдавна бе открито, че шоколадът с над 75 % како бил много полезен в умерени количества/.
благодаря ти
да си обезпечен от държавата си за целия ти път на работещ, когато станеш на 63 години...и от друга - да имаш желанието и радостта да работиш след това и даваш всичко от себе си - опит, време, знания и любов на хората в нужда, на обществото на същата тази държава абсолютно безплатно. Това този лекар прави вече 35 години! Как му завиждам!
17.07.2010 14:15
И... благодаря... :)
17.07.2010 14:18
Ти просто Виждаш... :)
Някакси много е простичко, нали.
Със здраве!
17.07.2010 14:34
Със здраве и на теб и все така да ни радваш с тия великолепни твои постинги... :)
18.07.2010 11:42
Не забравям никога, маниерът на общуване и злословене, отхвърлянето и ехидството, стигащи до омраза...срешала съм ги нееднократно в Родината си.
Затова не мога да отхвърля коментара на анонимния доброжелател. Желая му да е добре, да бъде благословен, да му се случат красиви моменти още през тази година...
на Вас, също, Сайлънсмърмър!
Благодаря, че се "отбивате" и коментирате по своя оригинален и интелигентен начин.
Ni6to ne znaex za tozi genii!! Blagodarq ti..produljavam da go slu6am!!!
leka no6t,mila!!
Поздрави, eien!
19.07.2010 14:25
Рой посегна на живота си и си отиде, оставяйки в сърцата ни спомена от "тъгата на пясъчната бленда" и "Сладки мечти"
За всички, които ще се поспрете тук, моля ви, чуйте:
"Sweet dreams":
http://www.youtube.com/watch?v=swX9oq6TVAU
http://www.youtube.com/watch?v=patqcHNXT6M&feature=related
"Тhe messiah will come again": http://www.youtube.com/watch?v=On5372UztI0
Прегръдки от отвъд океана, ейен.
Благодаря за поздрава!
Прегръдки!:)
Принципът на доктор Хинохара Шигеаки: "за да си здрав и да се радваш на комфортно дълголетие, важното е да се чувстваш добре със самия себе си" е прекрасен и точен. Споделям напълно.
Никак не обичам зехтин и, както и да ме убеждава синът ми, колко е полезен, не го пия. След този пост обаче си глътнах една лъжичка и ми се видя поносимо. :))
Благодаря за постинга!
05.08.2011 20:10
15.08.2011 05:36
05.11.2012 13:47